一日目 登り 駐車場６：４０〜装束場（避難小屋）８：００〜休憩〜姥ヶ岳分岐９：４０〜鍛冶小屋１１：００〜
山頂１１：１５〜休憩１４：３０〜仏生池〜山頂〜鍛冶小屋１６：４０（泊まり）
二日目 下り 鍛冶小屋７：１０〜姥ヶ岳分岐７：４０〜装束場（避難小屋）８：４０〜駐車場９：３０
一日目 登り 駐車場６：４０〜装束場（避難小屋）８：００〜休憩〜姥ヶ岳分岐９：４０〜鍛冶小屋１１：００〜
山頂１１：１５〜休憩１４：３０〜仏生池〜山頂〜鍛冶小屋１６：４０（泊まり）
二日目 下り 鍛冶小屋７：１０〜姥ヶ岳分岐７：４０〜装束場（避難小屋）８：４０〜駐車場９：３０