登り リフト乗り場 ＡＭ ８：３５ 〜 リフト終点 ＡＭ ８：５０ 〜 Ｔバー終点 ＡＭ ９：０３〜
姥が岳 ＡＭ ９：２６ 〜 分岐 ＡＭ ９：５６ 〜 装束場小屋 ＡＭ １０：１５ 〜
スキーデポ地点（沢最上部のコル）１０：２０ 〜 湯殿山ピーク ＡＭ １１：２９〜（休憩１１：４０分迄）
下り ピーク ＡＭ１１：４０ 〜 石跳沢最上部 ＰＭ １２：００ 〜 標高１０００ｍ地点 ＰＭ １２：１９ 〜
ネイチャーセンター ＰＭ １２：３９ 〜 えびす屋さんのバスにて民宿へ
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登り リフト乗り場 ＡＭ ８：３５ 〜 リフト終点 ＡＭ ８：５０ 〜 Ｔバー終点 ＡＭ
９：０３〜
姥が岳 ＡＭ ９：２６ 〜 分岐 ＡＭ ９：５６ 〜 装束場小屋 ＡＭ １０：１５ 〜
スキーデポ地点（沢最上部のコル）１０：２０ 〜 湯殿山ピーク ＡＭ １１：２９〜（休憩１１：４０分迄）
下り ピーク ＡＭ１１：４０ 〜 石跳沢最上部 ＰＭ １２：００ 〜 標高１０００ｍ地点 ＰＭ １２：１９ 〜
ネイチャーセンター ＰＭ １２：３９ 〜 えびす屋さんのバスにて民宿へ