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山        名
29年   
  6月18〜19日 黒部峡谷〜欅平の山旅(富山) 
 28年  
  10月10日 北八ヶ岳登山 (長野県) 
  10月8〜9日 塩見岳(三伏山) 撤退  
  9月10〜11日 上高地アルプスの絶景 (長野県) 
  8月13〜14日 唐松岳 (北アルプス) 長野県 
 26年  
  9月14日 燕山荘〜大天井岳〜横通岳〜常念小屋〜一ノ沢(北アルプス縦走) 
  9月13日 燕岳 (北アルプス三大急登を登る) 長野県 
  7月20日 乗鞍岳 (北アルプス) 長野県 
  6月15日 霧ヶ峰 (大展望の山) 長野県  
  6月14日 美ヶ原高原 (雲上の楽園)長野県 
25年
10月13日 金峰山 登山 (山梨県)
10月12日 瑞牆山 登山 (山梨県)
8月17日 北ア(噴湯丘〜高瀬ダムへ)3泊4日の山旅完結
8月16日 北ア(水晶岳登頂)難所・危険箇所の下山・・・湯俣温泉へ
8月15日 北ア(烏帽子小屋〜三ッ岳〜野口五郎岳〜水晶小屋)
8月14日 北ア 裏銀座縦走 (高瀬ダム〜烏帽子小屋)ブナ立尾根を登る
1月10日 白馬乗鞍岳 (天狗原) 北アルプス
1月9日  栂池ゲレンデスキー (北アルプス)
24年
9月17日 舟窪小屋〜七倉ダム(急降下の下山)北アルプス
9月16日 極限の北ア・裏銀座縦走(烏帽子岳〜南沢岳〜不動岳〜舟窪岳)
9月15日 高瀬ダム〜烏帽子小屋(日本三大急登)北アルプス
8月15日 折立から高天原 (アルプスの旅 下山編)
8月14日 折立から高天原 (太郎兵衛平編)
8月13日 折立から高天原 (高天原編)
8月12日 折立から高天原 (薬師沢編)
8月11〜12日 北アルプス 折立登山口(富山県)
23年
9月19日 ザイテングラードを下る (穂高岳)
9月18日 恐怖の吊り尾根 (穂高岳登山)
9月17日 岳沢を登る (穂高岳登山)
8月15日 白馬大雪渓を下る(北・アルプス)
8月14日 白馬岳のピークを目指す(北・アルプス)
8月13日 栂池自然園 (北・アルプス)
7月10日 雨飾山 (長野県)
22年
9月20日 奥穂高岳 (下山)
9月19日 涸沢岳  (横尾山荘より)
9月18日 北アルプス (梓川沿いを歩く)
8月15日 双六小屋〜弓折乗越〜鏡平〜ワサビ平〜新穂高
8月14日 三俣山荘〜鷲羽岳〜三俣分岐〜双六分岐〜双六小屋
8月13日 ワサビ平〜鏡平〜双六岳〜三俣蓮華岳〜三俣山荘
8月12日 北アルプスの旅 (花の微笑み!)
3月22日 白馬乗鞍岳 (北アルプス)
3月20日 栂池公園スキー場 (北アルプス)
21年
11月1日 蓼科山
10月31日 八ヶ岳(横岳)
9月22日 蝶ヶ岳 (北アルプス)
9月21日 常念岳 (北アルプス)
8月16日 木曽殿山荘〜下山 (中央アルプスの旅)
8月15日 越百山〜南駒ヶ岳〜空木岳
8月14日 越百山 (中央アルプス〜越百避難小屋まで)
7月19〜20日 穂高岳
20年
11月8〜9日 燕岳  (北アルプス)
9月15日 笠ヶ岳(笠ヶ岳山荘〜抜戸岳分岐〜杓子平〜左俣林道〜新穂高温泉)
9月14日 笠ヶ岳(鏡平山荘〜弓折岳〜大ノマ岳〜抜戸岳〜笠ヶ岳山荘)
9月13日 笠ヶ岳(新穂高〜左俣林道〜ワサビ平〜小池新道〜鏡平山荘)
8月17日 剣沢小屋〜別山〜真砂岳〜富士ノ折立〜大汝山〜雄山〜室堂(立山)
8月16日 剣山荘〜一服剣〜前剣〜平蔵の頭〜剣岳
8月15日 室堂〜地獄谷〜雷鳥平〜別山乗越〜剣山荘
19年
10月8日 甲斐駒ヶ岳 (南アルプス)
10月7日 仙丈ヶ岳 (南アルプス)
5月5日 立山(室堂)伊勢参りの帰路に立ち寄る
18年
9月18日 北岳 (南アルプス) 山梨県
9月17日 間ノ岳 (南アルプス) 山梨県
7月17日 焼岳〜中尾温泉 北ア
7月16日 独標〜割谷山〜焼岳小屋 北ア
7月15日 西穂山荘(丸山) 北ア
3月21日 五竜 とおみ尾根 (二の背髪)
3月20日 乗鞍岳 (長野県)
3月19日 栂池スキー場 (長野県)
17年 9月23日〜25日 槍ヶ岳 (長野県)
月6日 湯ノ丸山 (長野県)
3月5日 根子岳 (長野県)  
2月13日 八方スキー場 (長野県 北アルプス)
2月12日 栂池〜天狗原 スキーツアー (長野県 北アルプス)
2月11日 栂池スキー場 (長野県)
16年
9月18〜20日 涸沢岳〜奥穂高岳〜パノラマ新道
8月21日 雨飾山  (長野県)
7月4日 蝶が岳 (北アルプス) 
7月3日 常念岳 (北アルプス)
5月23日 丸山 (北アルプス)
5月22日 雄山 (北アルプス)
15年
7月21日 蓼科山 (北横岳) 長野県
7月20日 八ヶ岳(阿弥陀岳) 
14年
10月12〜14日 鳳凰三山(南アウプス)
9月21〜23日 槍が岳 (北アルプス)
5月6日   雄山  立山連峰
5月4日   唐松岳  北アルプス
13年
11月3〜4日 北アルプス 燕岳 
9月24日 栂池〜八方山
9月23日 朝日岳〜乗鞍岳
9月22日 白馬岳 北アルプス
4月30日 北ア 丸山
4月29日 北ア 八方山